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图解日式烧肉饭养肝明目抗氧化呢

2021-09-15 09:43:44 来源: 上海家居网

图解日式烧肉饭养肝明目抗氧化

日式烧肉饭,蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力。甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌。奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目。一起来看看日式烧肉饭做法吧!

最近经常上夜班,回家后只想睡觉,不想做饭,所以学习了一些方便快捷的盖饭,虽然是盖饭,不过味道可不一般,比如上次的意大利牛肉烩饭,一边想让我一边流口水,这次又做了日式烧肉饭,非常方便快捷,适合上班族,只需20分钟就可以轻轻松松吃到嘴里,大口吃着肉,当米饭和肉一起咬进嘴里的那一刹那,吃的人感觉很幸福,肉醇厚有嚼劲,又很嫩,怎么能让人忍受的了?而且做法超级简单,只要买到两种酱料,再加上平时家里经常用的配料,就可以轻轻松松完成美味的日式烧肉饭了,还等什么呢,我们赶快行动吧!主料:猪梅花肉200克、蒜苗若干根、辣椒三粒。调料:照烧酱、沙茶酱、蒜末、姜末、黑胡椒粉、料酒(米酒)白糖适量。这就是日式烧肉饭。

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这一点ix25继承着这份光荣传统。当 然 1、猪肉切薄片备用。2、照烧酱和沙茶酱1:1的量混合均匀。3、蒜苗切小丁备用。4、将2混合好厚放入肉片中混合均匀。5、放入适量的蒜末、姜末、黑胡椒粉、米酒、白糖混合均匀,腌制片刻。6、不粘锅倒入少量橄榄油。7、将肉放入锅中煎,一边煎肉,一边用筷子搅拌。8、肉煎个半熟,放入蒜苗、辣椒、辣椒粉继续翻炒。9、待蒜苗炒软,淋上少量米酒,盖上锅盖焖1分钟,然后关火即可。

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幸福的眼泪小小啰嗦:1、烧肉饭最好选用猪的梅花肉,这样吃起来不会觉得口感很柴,而且梅花肉里有肥有瘦,所以不用放入太多的色拉油煎,煎的时候肉本身也是出油的。2、这也是一款便当饭,米饭可以选用隔夜饭,加入香油和白芝麻后,第二天吃之前再放入微波炉里加热,这样香味就出来了。3、沙茶酱我是在超市买到的,照烧酱不太好买,我在淘宝上买的。4、如果吃不了辣椒的人可以不放,其实辣椒放的量也很少,一点都不辣。5、配菜的话可以根据自己喜好随意搭配的。

标签:日式烧肉饭

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